NUESTRAS RECETAS PARA PREPARAR SMOOTHIES DELICIOSOS CON MACA

¿Qué es la maca gelatinizada? ¿Cuáles son sus beneficios?

¿Qué es la maca gelatinizada? ¿Cuáles son sus beneficios?

La maca es un producto beneficioso para la salud, pero algunas de sus propiedades se mantienen mejor cuando se realizan antes determinados procesos de conservación. ¿Sabes qué es la maca gelatinizada y cuáles son sus beneficios? Te lo contamos.
Read more
Superalimentos para combatir el envejecimiento

Superalimentos para combatir el envejecimiento

Existen productos naturales, conocidos como superalimentos, con propiedades muy interesantes para el organismo. Te contamos cuáles son los superalimentos para combatir el envejecimiento.
Read more
Cómo mejorar el rendimiento deportivo con maca

Cómo mejorar el rendimiento deportivo con maca

La maca andina es una planta que cuenta con siglos de historia y que en la actualidad es más popular que nunca debido a sus características y a todos los beneficios directos que tiene para la salud. Te contamos cómo mejorar el rendimiento deportivo con maca de forma completamente segura y natural.
Read more
¿Cómo se cultiva la maca? Proceso para obtener la raíz de maca

¿Cómo se cultiva la maca? Proceso para obtener la raíz de maca

La maca es un producto que cada vez está más de moda consumir por todos los beneficios que aporta al organismo de las personas. Sin embargo, muy poca gente sabe que lo que se consume de la maca es un preparado realizado con su raíz, ya que se trata de un producto completamente natural que no pasa por ningún proceso de fabricación. Entonces, ¿cómo se cultiva la maca? Te contamos el proceso para obtener la raíz de maca antes de llegar al consumo humano.
Read more
Dónde comprar maca andina y cómo elegir la de mejor calidad

Dónde comprar maca andina y cómo elegir la de mejor calidad

La maca es un producto que, aunque se lleva utilizando desde hace siglos en Perú, su lugar de origen, es en la actualidad cuando ha visto aumentar su consumo exponencialmente. Tanto, que en ocasiones puede resultar complicado adquirir un producto de calidad garantizado, con los riesgos para la salud que supone tomar una variedad de dudosa procedencia. Te contamos dónde comprar maca andina y cómo elegir la de mejor calidad para resolver todas tus dudas.
Read more
¿La maca tiene efectos secundarios?

¿La maca tiene efectos secundarios?

Aunque la maca es un alimento muy beneficioso para el organismo, hay que tener en cuenta que no afecta igual a todas las personas. Como muchos otros elementos, la maca puede tener algunos efectos no tan positivos en la salud, aunque ninguno de gravedad. ¿Quieres saber si la maca tiene efectos secundarios? Sigue leyendo.
Read more
Cómo mejorar tu dieta con superalimentos

Cómo mejorar tu dieta con superalimentos

Quizá hayas escuchado en alguna ocasión la palabra superalimentos, aunque es posible que no sepas de qué se trata. Los superalimentos son ni más ni menos que productos completamente naturales, que cuentan con numerosos beneficios para el organismo, que son saludables y que incluso ayudan a prevenir determinadas enfermedades. Presta a atención a cómo mejorar tu dieta con superalimentos y empieza a disfrutar de una salud de hierro.
Read more
Hierbas medicinales que quizás no conocías

Hierbas medicinales que quizás no conocías

Precisamente ahora, que el mundo es tan sintético, es un buen momento para volver a los orígenes, así que toma nota de algunas hierbas medicinales que quizás no conocías y que son mucho más útiles de lo que imaginas.
Read more
Cómo preparar postres con maca fácilmente

Cómo preparar postres con maca fácilmente

La maca es un alimento que, además de tener multitud de propiedades beneficiosas para el organismo, combina prácticamente con todos los alimentos que se puedan ocurrir. No cambia el sabor de un producto, por lo que puede aplicarse a infinidad de recetas, mejorando directamente sus características y composición a nivel de vitaminas y minerales. ¿Sabes cómo preparar postres con maca fácilmente?
Read more
10 beneficios de la maca para las mujeres

10 beneficios de la maca para las mujeres

Cada vez son más las personas que apuestan por el consumo de alimentos saludables y muy beneficiosos para la salud, los llamados superalimentos, por todos los nutrientes que contienen. Uno de dichos alimentos es la maca, utilizada por personas de toda clase que buscan conseguir objetivos muy distintos. En el caso de las mujeres, el consumo habitual de maca es muy bueno a todos los niveles, te contamos 10 beneficios de la maca para las mujeres.
Read more
¿La maca ayuda a quedarse embarazada?

¿La maca ayuda a quedarse embarazada?

La maca es uno de esos superalimentos que todo el mundo debería incluir en su dieta de forma habitual para beneficiarse de todas sus ventajas. Además de aportar energía, aporta infinidad de nutrientes, vitaminas y minerales al organismo, todos necesarios y muy útiles para mantener una buena salud. Por otro lado, se habla mucho sobre las capacidades de la maca para estimular el deseo sexual, se sabe que es un afrodisiaco natural, y también se ha dicho que consigue aumentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Entonces, ¿la maca ayuda a quedarse embarazada?
Read more
Cómo tomar maca peruana según su presentación

Cómo tomar maca peruana según su presentación

La maca tiene unas propiedades indiscutibles en el organismo si se consume de forma habitual. En su país de origen, Perú, esta planta se toma como alimento, del mismo modo que la patata y otros productos beneficiosos para la salud. Sin embargo, en la mayoría de los países lo que llega es un producto compuesto por maca, pero no la planta en sí, por lo que puede resultar complicado conocer cómo tomar maca según su modo de preparación.
Read more
Cuáles son los afrodisiacos naturales más efectivos

Cuáles son los afrodisiacos naturales más efectivos

Tener relaciones sexuales es una de las sensaciones más placenteras para los seres humanos. El problema es que, en ocasiones, el ritmo de vida que llevamos mengua o incluso aniquila el deseo sexual, lo que produce frustraciones en la pareja que pueden desembocar en problemas mayores. Por supuesto, existen formas de combatir esa falta de apetito sexual, y las más efectivas y saludables son las que se realizan con productos naturales. Entonces, ¿cuáles son los afrodisiacos naturales más efectivos?
Read more
Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la maca tras su consumo

Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la maca tras su consumo

Dependiendo el efecto que se quiera conseguir, la maca peruana puede tardar o menos en llevar a cabo dicho efecto. Como resumen, es posible decir que la maca posee grandes beneficios para el organismo, que pueden empezar a notarse nada más iniciar su consumo, pero para disfrutar de todas sus propiedades, será necesario prolongar ese consumo durante algo más de tiempo. ¿Sabes cuánto tiempo tarda en hacer efecto la maca tras su consumo?
Read more
¿Qué son los superalimentos y cómo afectan al organismo?

¿Qué son los superalimentos y cómo afectan al organismo?

Aunque no siempre nos preocupamos lo suficiente por ella, la alimentación es una de las cuestiones más importantes para mantener un estado de salud óptimo. Los alimentos procesados y de baja calidad son más baratos de producir, por eso copan las estanterías de los comercios y son la primera opción de los restaurantes. Sin embargo, es posible combatir los efectos de estos alimentos tóxicos incluyendo en la dieta diaria algunos de los conocidos como superalimentos. ¿Sabes qué son los superalimentos y cómo afectan al organismo? Te lo contamos.
Read more
Maca: cómo se toma y cuál es la dosis recomendada

Maca: cómo se toma y cuál es la dosis recomendada

Posiblemente, ya conozcas todos los beneficios que tiene la maca para la salud. Lo que puede ser más complejo es saber cómo incorporarla a la alimentación para disfrutar de todos sus beneficios. Si quieres saber cómo se toma la maca y cuál es la dosis recomendada, toma nota de estos consejos.
Read more

Tienda online de Maca Andina – Andean Harvest

La maca andina es un súper-alimento que nace en una zona muy específica del planeta, concretamente en los andes peruanos, en los que se cultiva desde hace miles de años. Las propiedades de la maca han sido contrastadas en cientos de estudios, demostrando que la maca peruana tiene numerosos beneficios para el cuerpo humano.

La raíz de maca se puede añadir a nuestra alimentación de forma sencilla, aportando los beneficios de la maca a nuestro día a día. En nuestra web encontrarás distintos productos relacionados con la planta maca, tanto cápsulas de maca como su equivalente en polvo, para que los efectos de la maca te ayuden a afrontar tus tareas diarias.

 

¿Qué es la maca andina o peruana?

¿Qué es la maca?, una pregunta que tratamos de resolver a continuación. Se trata de una planta herbácea que nace exclusivamente en Perú, y cuyas raíces se han utilizado a lo largo de los siglos para aumentar la fertilidad, consiguiendo además otros beneficios.

 

Cómo la maca andina puede ayudar a tu salud

La maca se puede consumir de muchas maneras, sin embargo la parte de la planta que se utiliza como suplemento alimenticio es la raíz.

La raíz de maca se sintetiza en polvo o en cápsulas, permitiendo liberar todas sus propiedades en tu organismo. Al estar concentrada, sus efectos se multiplican. Si el consumo es sostenido en el tiempo conseguiremos que los efectos sean mucho mayores.

 

Cómo se cultiva la planta de la maca

Para su cultivo se necesita un ambiente que garantice la altitud, normalmente nace en las altiplanicies peruanas de los Andes, a más de 4.400 metros sobre el nivel del mar. Su cultivo se desarrolla gracias a tribus indígenas, que desde Andean Harvest respetamos siguiendo las pautas de Comercio Justo, con el fin de no sobreexplotar la tierra y además, pagar un precio justo por el trabajo de las poblaciones nativas.

Está probado su consumo en poblaciones Incas pre-colombinas, así como en civilizaciones mucho más antiguas como la Junín.  

 

¿Qué efectos tiene la maca?

Los beneficios de la maca en el cuerpo humano son innumerables. Para empezar, la maca aumenta la líbido y la resistencia. La maca nos ayuda a adaptarnos a posibles situaciones de estrés, aportando energía de manera natural, que además influye directamente en nuestro estado de ánimo.

La maca también tiene efectos en el sistema endocrino. Es capaz de influir en las funciones hormonales que regulan la función sexual, por eso de utiliza desde hace milenios como afrodisíaco, pero además recuperan tejidos cuyo deterioro está relacionado con el cáncer o el Alzhéimer.

La maca también está recomendada para aliviar los síntomas de la menopausia, los dolores menstruales, así como aumentar la fertilidad en mujeres.

Comprar maca también está relacionado con personas con trastornos del sueño, pérdida de memoria, incluso hay personas que consumen extracto de maca para revertir el paso de la edad en la piel.

Los principales efectos secundarios de la maca están relacionados con la hiperactividad. La hierba maca activa el organismo, por lo que puede provocar un exceso de excitación, poco recomendable para personas con ansiedad o hiperactividad.

 

Tipos de maca andina que puedes encontrar

Existen diferentes tipos de maca peruana cultivada en los Andes. Cada una tiene una serie de propiedades específicas, aunque la combinación de todas ellas ayuda a mejorar el rendimiento general de nuestro cuerpo y nuestra mente. A continuación repasamos las características principales y los beneficios de los 3 tipos de maca más comunes.

 

Maca negra

Es la variedad que más influye en la producción de esperma, además mejora la capacidad de concentración y la memoria.

Maca roja

Es un potente antioxidante, pero además trabaja para mejorar las funciones y composición de la próstata. Su sabor es sin duda el más dulce de los tres.

Maca amarilla

Es la más rica en nutrientes, por lo que aporta un extra de energía a cualquier persona que la consuma.

La maca que encontrarás en Andean Harvest es una mezcla de las principales variedades de maca, por eso se trata de un aporte nutricional único, con el que podrás disfrutar de todas esta propiedades en tu organismo con un solo producto natural.

 

Comprar la mejor maca andina Premium en nuestra tienda online

Si te estás planteando cómo tomar maca, con Andean Harvest es muy sencillo, disponemos de pastillas de maca, así como de maca en polvo, para que puedas añadir este súper-alimento a tu dieta diaria de una forma sencilla. Nuestro producto es 100% natural, por eso está especialmente recomendado para veganos.

En Andean Harvest solo te ofrecemos productos Premium, con maca de la mejor calidad y siempre teniendo en cuenta las condiciones de Comercio Justo con productores indígenas.

Si quieres saber más acerca de la maca y sus propiedades visita nuestro blog, además podrás encontrar las recetas más deliciosas preparadas a base de maca.