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Donde comprar Maca andina o peruana

Maca Peruana o Andina de mejor calidad - Andean Harvest™

 

 Maca Premium en polvo   Maca Premium en cápsulas

  

 

Calidad Premium certificada

Andean Harvest™ es la única marca comercializada en Espáña que ofrece un producto de la más alta calidad con la garantía y certificados de: Fair Choice, Halal, Kosher, USDA Organic, JAS, Agricultura Ecológica UE.

 

  Comercio Justo (Fair Choice)Halal certificadoKosher certificadoUSDA ecológico certificadoJAS ecológico certificadoUnión Europea ecológico certificado

  

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Maca Peruana o Andina de mejor calidad - Andean Harvest™

 

 Maca Premium en polvo   Maca Premium en cápsulas

  

 

Calidad Premium certificada

Andean Harvest™ es la única marca comercializada en Espáña que ofrece un producto de la más alta calidad con la garantía y certificados de: Fair Choice, Halal, Kosher, USDA Organic, JAS, Agricultura Ecológica UE.

 

  Comercio Justo (Fair Choice)Halal certificadoKosher certificadoUSDA ecológico certificadoJAS ecológico certificadoUnión Europea ecológico certificado

  

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A la maca andina o peruana y se le atribuyen propiedades benéficas para el sistema nervioso en especial la memoria. Este tubérculo peruano es un gran energizante y regulador hormonal. Llegada a ser llamada la “viagra natural”, pone en alerta funciones vitales en las que la energía juega un papel esencial. Los efectos beneficiosos divulgados de maca para la función sexual podrían ser debidos a su alta concentración de proteínas y de nutrientes vitales. La maca es un producto que, aunque se lleva utilizando desde hace siglos en Perú, su lugar de origen, es en la actualidad cuando ha visto aumentar su consumo exponencialmente. Tanto, que en ocasiones puede resultar complicado adquirir un producto de calidad garantizado, con los riesgos para la salud que supone tomar una variedad de dudosa procedencia. Te contamos dónde comprar maca andina en España y cómo elegir la de mejor calidad para resolver todas tus dudas.

Comprar maca en España

 

Si te preguntas dónde comprar maca andina y quieres adquirir la mejor del mercado estás en el lugar indicado. Mi nombre es Luis González, soy nutricionista y distribuidor autorizado de la mejor marca de maca a nivel mundial.

 

¿Dónde comprar maca de la mejor calidad?

Para comenzar me gustaría compartirte qué marca de maca es la mejor. Te comparto por qué tomo y recomiendo esta marca de maca en particular.

La respuesta es: Andean Harvest.

La guía comparativa de maca señala que Andean Harvest es muy superior a la competencia.

Esta compañía elabora sus productos ecológicos con estrictos estándares de calidad y esto es muy importante. Ninguna otra compañía de maca maneja procesos de manufactura a nivel ecológico y farmacéutico. Cada día más y más personas se van dando cuenta que lo que importa en un producto alimenticio es precisamente lo que distingue a Andean Harvest, su calidad certificada.

Te invito a leer la Guía Comparativa de Maca. Hoy en día hay muchas marcas de maca andina en el mercado. Es por ello que considero importante señalarte que el 90% de los productos comerciales no son recomendables. Lamentablemente la mayoría de las marcas conocidaas de maca que puedes adquirir en los supermercados y farmacias prefieren ventas y ganancias. Invierten en campañas publicitarias muy caras y multiplican el número de distribuidores para llegar a sus objetivos de ventas. Es mucho mejor elegir a una marca que garantiza calidad, bio disponibilidad, pureza y potencia en cada uno de sus productos.

Sin duda Andean Harvest es la mejor!

Aún falta saber dónde comprar maca andina.

 

¿Dónde comprar Maca andina o peruana en España?

¿Buscas comprar Maca en cápsulas? Comprar Maca peruana o andina premium en la tienda de Andean Harvest™, la mejor marca de maca.

Entonces, ¿dónde comprar Maca andina o peruana en Espñana?

Detallamos los lugares de compra más indicados para adquirir Maca andina o peruana de la más alta calidad y a mejor precio en España:

Los envíos se realizan a los municipios principales como Albacete, Alcalá de Guadaira, Alcalá de Henares, Alcobendas, Alcorcón, Algeciras, Alicante (Alacant), Almería, Badajoz, Barcelona, Badalona, Baracaldo (Barakaldo), Bilbao (Bilbo).

Es bastante lógico. La investigación ha demostrado que la fuerza de voluntad es algo parecido a un músculo que se debilita mientras más lo utilizamos 8. Se fatiga con el exceso de decisiones (y curiosamente también se puede entrenar como un músculo).

A medida que avanzas por los pasillos del supermercado, resistir la tentación y controlar las emociones se vuelve más, y más difícil. El resultado es que somos más propensos a tomar malas decisiones.

Donde también puedes comprar maca en Burgos, Cáceres, Cádiz, Cartagena, Castellón (Castelló de la Plana), Chiclana de la Frontera, Córdoba, Coslada, Dos Hermanas, Ejido, Elche (Elx) y El Puerto de Santa María. Es Típico: entras al supermercado con la misión de comprar solo lo más sano e indispensable… pero, sin saber cómo ni por qué, acabas en la caja, con el carrito de compra a tope, una cuenta kilométrica y la billetera vacía.

Lo peor viene después en casa, pues la batalla por comer mejor ya está perdida. Tienes al alcance de tu mano todos esos alimentos ”poco saludables” que compraste sin pensar y que no te ayudan a cuidar tu salud. En España se encuentran tiendas saludables en Ferrol (El Ferrol), Fuengirola, Fuenlabrada, Gandía (Gandia), Getafe, Gijón (Xixón), Gerona (Girona), Granada, Guadalajara, Guecho (Getxo), Hospitalet de Llobregat (l'Hospitalet de Llobregat), Huelva y en Jaén donde hay varios supermercados, tiendas ecológicas y farmacias que ofrecen Maca de las mejores marcas.

 

Las propiedades de la Maca Andina

También conocida por su tecnicismo Lepidium peruvianum, la Maca Andina es una planta herbácea de los Andes de Perú y Bolivia. Se cultiva debido a las propiedades de las raíces que aumentan la fertilidad y mejora la líbido, así como por las muchas propiedades nutritivas que tiene. Los indígenas lo usaban no sólo como un afrodisíaco sino también como hierba para curar muchas enfermedades.

Entre los beneficios de la Maca Andina se encuentran:

La maca es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a adaptarse a las diferentes situaciones de estrés, que padecemos durante el día, aumentando la capacidad de defensa.

Aumenta la fuerza y la líbido, la resistencia, el rendimiento deportivo, y la sensación de bienestar general.

La maca tiene propiedades como los tepernoides y saponinas que alivian el dolor.

Regula y estimula la función endocrina. Mejoran las funciones metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, el sistema nervioso, los niveles de energía.

  • Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.

  • Evita el sueño

  • Detiene la caída del cabello

  • Fortalece las uñas

  • Mejora la memoria y la función cerebral

  • Permite un sueño más profundo

  • Invierte la sequedad vaginal

 

COMPONENTES DE LA RAÍZ DE MACA

Humedad: 5,00 a 19,62%

Proteínas: 10,10 a 18,25%

Grasas: 0,20 a 2,20%

Hidratos de carbono: 51,81 a 76,05%

Ceniza: 3,46 a 6,43%

Fibra: 3,85 a 8,50%

Vitaminas: (mg/100g)

Caroteno: 0,07

Tiamina: (B1): 0,15 a 1,17

Riboflavina (B2): 0,31-0,76

Ácido ascórbico (C): 0.80 a 3.52

Niacina: 37.27 a 43.03

Otras vitaminas: B6, D3, P

Minerales: (mg/100g)

Calcio: 150,00-650,00

Fósforo: 183.00 a 329.00

Magnesio: 70,00 a 114,00

Potasio: 1000 - 2050

Sodio: 18.70 a 40.00

Minerales menores:

    Cobre: 6-8 ppm y 5.90mg/100g

    Zinc: 30-32ppm y 2,8 6.12mg/100g-

    Manganeso: 20 - 22 ppm y .8mg/100g

    Hierro: 62 - 86ppm y 9,93 24.37mg/100g-

    Selenio: 0.27-.30mg/100g

    Boro: 12 - 26 ppm

También restos de silicio y aluminio y un vestigio de bismuto.

 

MACA también contiene:

    Glucosinates

    Bencil isotiocianato

    Fructosa (173.3 grados)

    Glucosa

    4 Alcaloides únicas: (macaina 1, 2, 3, 4)

    P-metoxibencilo isothio-cianato

    L-ecdisoma

   Saponinas y taninos

 

AMINOÁCIDOS: (mg/1g proteína)

    Ácido aspártico: 91,7

    Ácido glutámico: 156,5

    Serina: 50,4

    Histidina: 21,9

    Glicina: 68,3

    Treonina: 33,1

    Alanina: 63,1

    Arginina: 99,4

    Tyronsine: 30,6

    Fenilalanina: 55,3

    Valina: 79,3

    Metionina: 28,0

    Isoleucina: 47,4

    Leucina: 91,0

    Lisina: 54,5

    OH-prolina: 26

    Prolina: 0,5

    Sarcosina: 0,7 (Dini, 1994)

 

Maca Sotya 100 comprimidos de 500 mg Maca Andina

Complemento alimenticio en comprimidos diseñado por libido tanto en hombres como mujeres.

Mejora la calidad y cantidad de espermatozoides y reduce la sequedad vaginal.

Este complemento se Sotya también reduce los efectos que sufre la mujer durante la menopausia.

Modo de Empleo de Maca Sotya

Ingerir entre tres y cuatro comprimidos al día, repartidos en dos o tres tomas.

No superar la dosis diaria recomendada.

 

CONTENIDO

100 comprimidos

PRECIO

9,95 €

Maca Sotya

Maca (en cápsulas) Solaray

Maca (Solaray) contiene 525 mg de polvo de maca andina.

Su uso tradicional principal es apoyar la energía y la resistencia, además también afecta positivamente la libido (deseo sexual) tanto en hombres como mujeres y es un apoyo nutricional para la fertilidad masculina.

Es considerado un superalimento, saludable, energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural, adecuado para ser consumido por niños, jóvenes, adultos y personas de edad avanzada.

Maca (Solaray) se comercializa en una presentación de 100 cápsulas.

Ahora puedes comprar Maca en cápsulas y otros productos de Solaray al mejor precio en nuestra tienda.

CONTENIDO

100 cápsulas

PRECIO

7,99 € 

Maca Solaray cápsulas

Comprar Energisil Maca barato – Farmacias de España

CARACTERÍSTICAS

No paramos de buscar soluciones a la falta de deseo sexual, tanto en el hombre como en la mujer. Energisil Maca presenta un complemento a base de plantas naturales como la Maca, el Guaraná y el Ginseng para aumentar la libido y el apetito sexual.

INDICADO EN

Ayuda a recuperar el deseo sexual y aumenta la libido

¿POR QUÉ NOS GUSTA?

  • Nos gusta porque es una alternativa natural a un problema muy común, a partir de una determinada edad.

  • Vale tanto para el hombre como para la mujer.

  • Los clientes repiten, esa es una buena señal.

  • Recuerda Aumenta el deseo sexual y la libido.

¿CÓMO SE USA?

Se recomienda ingerir 2 cápsulas al día

TRUCOS

Advertencias: Conservar en sitio fresco y seco. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener este producto fuera del alcance de los niños.

COMPOSICIÓN

Maca: Afrodisíaco natural que incrementa la libido y potencia el deseo sexual gracias a su alto contenido en proteínas y nutrientes.

Guaraná: Reconocido por sus propiedades tonificantes y estimulantes. Ayuda a recuperar el apetito sexual.

Ginseng: Aumenta la resistencia del organismo gracias a sus propiedades energéticas. Actúa como restaurador del desgaste físico e intelectual.

L-Arginina: es un aminoácido que posee propiedades altamente vigorizantes interviniendo en la primera fase de la respuesta erectiva.

Vitaminas: Vitamina A, C, D, E y vitaminas del grupo B.

Minerales: Zinc.

CONTENIDO

Envase de 30 cápsulas.

Ver otros productos de Energisil.

Compra otros productos de deseo sexual

 

PRECIO

5,99 €

Maca Energisil

AQUILEA VIGOR - Maca

Aquilea Vigor es un vigorizante 100% natural para la estimulación de la erección que potencia la sexualidad.

COMPOSICIÓN POR CÁPSULA

Extracto de raíz (5:1) de Ginseng Rojo Coreano (Panax Ginseng, C.A. Meyer) 180 mg equivalente a 900 mg de polvo de raíz; concentración (5:1) de Maca andina (Lepidium meyenii, Walp.), 200mg equivalente a 1.000 mg de polvo de raíz y zinc 5 mg (50% CDR*)

MODO DE EMPLEO

Tomar 2 cápsulas al día de Aquilea Vigor, preferentemente junto al desayuno durante un mínimo de un mes. Se recomienda que las personas diabéticas y personas que estén tomando medicamentos antihipertensivos, antidepresivos o anticoagulantes, inicien la toma con 1 cápsula al día, y si a los 15 días no se observa ningún efecto adverso continúen con 2 cápsulas al día.

CONTENIDO

Envase con 60 cápsulas

PRECIO:

11,95 €

Aquilea Vigor Maca

El origen de la Maca Andina

La Maca Andina tiene su origen el periodo pre-inca y fue una de las primeras raíces que el poblador peruano consumió. Muy rápido, la maca se convirtió en el alimento de la alta sociedad y como ofrenda a los dioses junto con el maíz y la papa. Su popularidad se debía a las propiedades afrodisíacas, que aumenta la fertilidad y la líbido, como por sus cualidades nutritivas y curativas.

Los primeros europeos, que tuvieron noticias de la Maca Andina, fueron los conquistadores españoles que se sorprendieron de las propiedades que contaban los incas sobre la Maca:

"Su temperamento es muy caliente y por mantenerse los naturales con esta raíz, no solo van a menos como en las demás provincias, sino que se multiplican cada día más para lo cual dicen tener virtud esta raíz" (Cobo 1653).

"Son muy gustosas, ardientes y afrodisíacas y que excitan al Venus (diosa del amor) por los que muchos creen que presta fecundidad a hombres y mujeres”.

Las crónicas españolas de la época de la conquista de América cuentan que esas alturas, los animales traídos desde España tenían problemas para reproducirse y los indígenas nativos les recomendaron a los españoles que dieran maca como alimento a los animales. Los españoles lo probaron y funcionó, y desde ese momento incluyeron a la maca como moneda para pagar los tributos.

 

¿Cómo comprar inteligente en el supermercado?

El problema es que aún NO hemos aprendido a comprar de forma inteligente. Además, olvidamos que los hábitos de compra se relacionan directamente con nuestra alimentación y salud. Porque una vez que compraste los alimentos poco saludables, tu alimentación será de la misma forma. Incluso las personas que tengan un autocontrol sobrehumano, caerán en la tentación.

Se vuelve mucho más difícil (e incluso imposible) decirle “no, gracias” a ese helado de chocolate cuando lo tienes esperando por ti en la nevera. Evitar la tentación de comer alimentos “poco saludables” no requiere de mucha fuerza de voluntad. Sólo necesitas tomar una buena decisión una vez y ya.

Es decir, comprar saludablemente en el supermercado. Además se puede comprar maca en las ciudades principales de España como Jerez de la Frontera, La Coruña (A Coruña), Las Rozas de Madrid, Leganés, León, Lérida (Lleida), Logroño, Lugo, Madrid, Majadahonda, Málaga, Marbella, Mataró, Mijas, Móstoles, Murcia, Orense (Ourense), Orihuela (Oriola), Oviedo (Uviéu) y Palma de Mallorca.

Todos mantenemos ciertos hábitos de compra y selección de alimentos. Muchos de estos son reforzados por las estrategias de venta a las que somos expuestos una y otra vez.

Por eso, desde hace unos meses, he trabajado en esta investigación documental sobre los supermercados.

 

Maca en polvo ecológica GutBio - Aldi Supermercados

Marca: GUTBIO®

Disponible temporalmente en las tiendas de ALDI Supermercados de España.

En los supermercados y farmacias en los municipios de Palencia, Pamplona (Iruña), Parla, Pontevedra, Pozuelo de Alarcón, Reus, Rivas-Vaciamadrid, Roquetas, Sabadell, Salamanca, San Fernando, San Sebastián (Donostia), San Sebastián de los Reyes, Santa Coloma de Gramanet, Santander, Santiago de Compostela, Sevilla, Tarrasa (Terrassa), Tarragona, Toledo, Torrejón de Ardoz, Torrente (Torrent), Torrevieja, Valdemoro, Valencia (València), Valladolid, Vélez, Vigo, Vitoria (Gasteiz) y Zaragoza.

 

CONTENIDO

200 g 

PRECIO

3,49 €

Maca ecológica ALDI

Los hábitos de compra

Sabías que los buenos hábitos empiezan mucho antes de llevar los alimentos a tu boca. Por eso, aquí encuentras las mejores estrategias prácticas para que logres comprar sano en el super (y de forma inteligente).

En estos días son pocas las personas con suerte que tienen una granja y un huerto para obtener sus alimentos directamente de la naturaleza.

En España, la mayoría de la gente simplemente va al supermercado más cercano, y comprar los alimentos de tanto en tanto. El primer supermercado del mundo apareció en el año de 1916 1 Y desde entonces, ir a comprar nuestros alimentos en algún establecimiento, se ha vuelto sumamente común. Ya sabemos cómo funciona, es fácil, cómodo y accesible.

Estas acciones repetidas en conjunto: ir al supermercado, tomar el carrito y seleccionar nuestros alimentos, se ha convertido en un hábito de compra.

¿Por qué?

Entiendo que a veces es inevitable comprar estas “tentaciones” e incluso comprar más de la cuenta al entrar al supermercado. Una vez que tienes un pie adentro, todo está perfectamente diseñado para que el consumidor compre mucho más de lo que se había planteado antes de entrar 3

Repite conmigo: el hábito es más fuerte que tu intención de comer más sano

Si esto se escucha muy grave, aquí viene lo peor: Tener una lista de compra sana NO es suficiente para lograr comprar más inteligente y mejor.

Leíste bien: las personas que entran a un supermercado con una lista de compra, en teoría han planeado con antelación que es exactamente lo que van a llevar, pero, la mitad de nuestras decisiones de compra ocurren en los pasillos.

Entonces, ¿qué es lo que los motiva exactamente a comprar un producto adicional?

Para contestar a esa pregunta, voy a poner un ejemplo. Aquí entra el típico caso de alguien que quiere bajar de peso y entra al supermercado con su lista de compras en la mano y piensa:

“Aquí están las galletas de chocolate…. no las compraré, no están en mi lista “

 

Pasó desapercibida porque el hábito es más fuerte. De hecho, cualquier acción que es repetida lo suficiente se convierte en un poderoso hábito de compra.

Si no puedes esperar más y quieres saber ahora cómo lograrlo, haz click aquí y descarga gratis tu guíacon las mejores estrategias para comprar sano en el super.

Pero, lo que viene a continuación es muy interesante y probablemente no lo sabías.

Por eso, es muy importante que conozcas las estrategias de venta que utilizan los supermercados, para lograr evadirlas y comprar más sano y de paso ahorrar dinero.

Los supermercados en España juegan con un conjunto de miles de estrategias que juegan con todos tus sentidos. Esto quiere decir que los sabores, la música y los olores también tienen un papel clave en tu decisión de compra.

Pero entonces ¿cómo puedo comprar de forma inteligente en el supermercado?

Lo peor es que una vez que cualquier producto esta dentro del carro de compras, la venta está un 80% asegurada.

Cuando entras a un supermercado giras a la derecha ¿lo sabías?

Como resultado de esta marcada tendencia, los supermercados rellenan la superficie derecha con ofertas o productos irresistibles para la mayoría. Esperando que los compremos sin pensar, algo así como un reflejo inconsciente, que se maximiza por el carro de compras vacío en ese instante.

Los supermercados en Europa son un poco más pequeños que en el continente Americano. Por eso, el acomodo “hacia la derecha” no siempre es posible. Pero de igual manera, las ofertas están justo en la entrada por el mismo motivo.

Aprender a comprar inteligente ayudará a que desarrolles mejores hábitos de alimentación.

 

Cómo es la maca

La Maca es de la familia de las brasicacea (lepidium peruvianum), y está adaptada a condiciones ecológicas muy frías, con unas temperaturas promedioentre 4-7 grados, fuertes vientos y suelos muy ácidos. La maca se lleva cultivando en Perú desde el año de 1600 A.C. El aspecto de la maca es muy parecido al rábano o la remolacha. El cultivo de la maca se hace a unos 2800 a 4800 metros de altitud. Hay cuatro tipos de maca según el color de su raíz: amarilla, crema, rosa y negra

El valor nutricional de la maca es: 60% carbohidratos, 10% proteínas, 8,5% fibra y 2,2% grasas. Las proteínas de la maca contienen 7 de los 8 aminoácidos esenciales. También, la maca es una fuente de esterles vegetales o fitoesteroles, que estimulan el sistema inmunológicos y ayudan a luchar contra el colesterol.

También la maca es rica en minerales esenciales como magnesio, calcio, potasio, fósforo, bismuto, yodo, manganeso, azufre, sodio, cobre, selenio, silicio, hierro y estaño.

Identificación del Producto:

Cápsulas Maca Andina Ecológica 500 mg Marnys, 60 unidades  

Código de barras: 8410885077677

 

Advertencias:

No superar la dosis diaria expresamente recomendada.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.

El producto se debe mantener fuera del alcance de los niños.

 

Cada vez son más los lugares, tanto físicos como en internet, donde se puede adquirir este producto estrella que es la maca. Para asegurarse de estar adquiriendo un producto de calidad, el primer paso será optar solo por visitar tiendas o portales especializados en maca, que sean de confianza y que cuenten con la valoración positiva de otros usuarios.

Además, es importante comprobar el lugar de recolección de la maca utilizada, puesto que no todas son de la misma calidad o cuentan con las mismas propiedades. La maca andina original y garantizada, es la que se cultiva en Perú, aunque también es posible que provenga de Bolivia. Actualmente, el mercado de China está comenzando a cultivar este producto, pero su calidad no alcanza a la maca original, por lo que es un detalle a tener muy en cuenta.

 

Qué variedad de maca escoger

La mayor parte de los lugares donde puedes adquirir maca, ofrecen diversas presentaciones y formatos entre las que escoger, cada una con sus propias características. A la hora de escoger, hay que tener en cuenta de que es un producto a consumir, así que es necesario conocer sus propiedades para la salud.

Por ejemplo, la maca gelatinizada es más digestiva, por lo que se recomienda para personas con estómagos sensibles. Esta variedad facilita la absorción de nutrientes, aunque no contiene enzimas, lo que puede salvarse tomando otros alimentos que las aporten, como la fruta fresca. Por el contrario, la conocida como variedad cruda, o raw, no es recomendable en términos generales, puesto que contiene ácido prúsico a pesar de contar con enzimas, un elemento tóxico incluso en pequeñas cantidades.

Si tienes alguna duda al respecto, es aconsejable contactar con un especialista en la materia, que pueda asesorarte más a fondo sobre dónde comprar maca andina y cómo elegir la de mejor calidad. La maca es un elemento con importantes beneficios para la salud, pero solo si el producto mantiene la calidad necesaria.

La maca tiene unas propiedades indiscutibles en el organismo si se consume de forma habitual. En su país de origen, Perú, esta planta se toma como alimento, del mismo modo que la patata y otros productos beneficiosos para la salud. Sin embargo, en la mayoría de los países lo que llega es un producto compuesto por maca, pero no la planta en sí, por lo que puede resultar complicado conocer cómo tomar maca según su modo de preparación.

 

¿Cómo consumir maca andina?

El modo de consumo y la cantidad recomendada de maca que debe tomarse al día, varía principalmente dependiendo de su presentación, aunque también de su modo de preparación. Es importante tener en cuenta que, más allá de la forma de presentación y de consumo, para conseguir el beneficio de todas las propiedades de la maca, deberá tomarse a largo plazo.

 

¿Cómo tomar maca en cápsulas?

La presentación más frecuente de la maca es en cápsulas. Este formato presenta pastillas de maca con una cantidad concreta de preparado de producto. Dependiendo de los resultados que se quieran obtener, será aconsejable tomar entre una y cuatro cápsulas al día. No obstante, se recomienda consultar con un especialista en casos concretos, como, por ejemplo, a la hora de comprar la maca como producto para aumentar la fertilidad.

 

Polvo de maca

Es habitual también encontrar la presentación de la maca en forma de polvo. En este caso, la dosis recomendada es de entre una y dos cucharadas pequeñas de producto, que se puede preparar de muchas maneras sin que pierda sus efectos. Para empezar, se recomienda optar por tomar una sola cucharada y aumentar la dosis una vez comprobados sus primeros efectos. La ventaja de esta presentación es que se puede tomar mezclada con multitud de alimentos, como batidos, zumos o yogures, sin afectar a su sabor y conservando a la vez todas sus propiedades, de modo que solo hay que elegir el sabor que más agrade.

La maca peruana se presenta generalmente en los dos formatos ya descritos. En ambos casos, conserva todas las propiedades de la planta original, o sea que la decisión se debe basar únicamente en la comodidad a la hora de consumirla y en las preferencias de cada persona.

Ahora que ya sabes cómo comprar maca peruana según su presentación, recuerda que, para conseguir determinados efectos, quizá tengas que consultar con un especialista de la salud, no obstante, siempre podrás beneficiarte de todas sus propiedades.

La Maca por su alto contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, etc. Es considerada como un alimento superior, saludable, energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural, apto para ser consumido por niños, jóvenes, adultos y ancianos.

La harina de Maca es un gran emulsionante, puede ser utilizado para mezclar las grasas y aceites, junto con almidones o azúcares en una bebida, postres o recetas. Por ejemplo, si uno hace una bebida que contiene el néctar de agave y cacao en polvo, la maca puede ser usado para mezclar estos dos alimentos juntos sin problemas y crear un sabor delicioso.

 

ORIGEN Y DESCRIPCIÓN

Según evidencias históricas, la domesticación de la Maca probablemente coincidió con la fase tardía del formativo (comienzos de la era cristiana aproximadamente), en la Zona de San Blás o Junín por los pobladores del Chinchaycocha, entre estos la cultura Pumpush. La expansión de su cultivo en el medio ecológico Alto Andino habría sido por la Cultura Yaru o Yaro y los Ayarmarcas venidos del Sur, quienes dieron gran importancia a su cultivo porque constituyo un alimento de consumo diario (Matto, 1975); Rick (1979), Antunez de Mayolo (1977), Rostworoswshi (1978), Waldemar (1976), refiere que los Yaros han sido eximios ganaderos y practicaban una agricultura intensa, dedicándose al Cultivo de la Maca. Pacheco (1988), menciona que los habitantes de Bombonmarca (Junín) practicaban una ganadería y agricultura promisorio, y aplicaban un sistema de irrigación por medios de canales que conducían agua de las Lagunas cercanas, constituyéndose desde el punto de vista económico en un Centro de Acopio de raíces de Maca, la Papa y de las fibras de Alpaca y Llama (Almacenes de Shongunmarca); y las relaciones sociales de producción se realizaban con los pueblos ubicados en la Altiplanicie de Junín y entre los Valles interandinos de la Costa y Ceja de Selva, comercializando por medio de trueque, el charqui, fibras, sal, Maca y entre otros productos.

Nombre Común: Maca, maka, maca-maca, maino, ayak chichira, ayak willku

 

Descripción Botánica: Planta herbácea anual, pequeña, que crece pegada al suelo, de raíz tuberosa, engrosada. Las flores son actinomorfas y pediceladas, se presentan en racimos y son de color crema blanquecino. Tiene una raíz engrosada (órgano de almacenamiento) de forma cónica (como rabanito), mide hasta 18 cm de longitud y hasta 8 cm de diámetro. Se le denomina también hipocótilo, no es un tubérculo. Presenta un sabor picante cuando es fresca. Existen varios ecotipos de Maca, según el color externo de la raíz, éstos van del amarillo cremoso, rojo oscuro, del morado con franjas amarillas; moradas y negras. El ecotipo más frecuente es el amarillo.

 

MACA COMO ADAPTÓGENO

Un adaptógeno es una sustancia que aumenta la resistencia no específica en un organismo los adaptógenos permiten al cuerpo mejorar su poder de resistencia y adaptación a las condiciones externas. Ellos trabajan con los ritmos naturales del cuerpo para ayudar a reconstruir el sistema inmunológico débil, remineralizar los cuerpos mal alimentados, y aumentar la energía y la resistencia.

El sistema endocrino es un conjunto de glándulas que producen "mensajeros" químicos llamados hormonas esenciales para las funciones corporales normales. Una amplia variedad de procesos fisiológicos se llevan a cabo inconscientemente por estos "mensajeros". Una vez liberados fluyen directamente al torrente sanguíneo y son transportadas a los órganos y tejidos en todo el cuerpo.

Los científicos y médicos se encuentran ahora con la maca como una de las mejores maneras naturales para regular y apoyar la salud del sistema endocrino. Esta acción regula el metabolismo, los niveles de energía, crecimiento, desarrollo sexual y la sensación de bienestar y actitud. Afortunadamente, la maca no contiene hormonas sí mismo. En su lugar, ofrece un conjunto único de nutrientes que alimentan directamente el sistema endocrino y ayudan a las glándulas para producir hormonas vitales en las dosis precisas predeterminadas por el propio cuerpo.

 

PROPIEDADES DE LA MACA

  • Puede aumentar la energía y la resistencia

  • Puede mejorar la función sexual en hombres y mujeres

  • Puede mejorar la fertilidad en las personas y los animales

  • Reduce la disfunción hormonal durante la menopausia y la andropausia

  • Puede regular los desequilibrios hormonales

  • Tiene una acción beneficiosa sobre el sistema circulatorio, acelera la curación de heridas y reduce la anemia

  • Mejora la capacidad de la memoria, el aprendizaje y de salud mental

  • Tiene una acción beneficiosa sobre el sistema circulatorio; da a la piel una apariencia más joven

  • Bueno para los dientes y huesos sanos

  • Actúa como fungistático y bacteriostático

  • Actúa como un anticancerígeno y antioxidante

  • Es una alternativa a los esteroides anabólicos, ayuda a construir músculo

 

COMPOSICIÓN

Por su contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, etc. Es considerado un alimento superior, saludable, energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural, apto para ser consumido por niños, jóvenes, adultos y ancianos.

 

 

 

 

BENEFICIOS DE LA MACA SEGÚN SU COMPOSICIÓN

Vitaminas: B1, B2 y C. La vitamina B1 ayuda a las células del cuerpo a convertir los carbohidratos en energía. También es esencial para el funcionamiento del corazón, músculos y sistema nervioso. B2 trabaja en conjunto con las otras vitaminas B. Es importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos rojos, y ayuda en la liberación de energía de los carbohidratos. La vitamina C (ácido ascórbico) está implicado en las reacciones de oxidación-reducción.

Los alcaloides: 4 alcaloides novedosos: Macaína 1, 2, 3, y 4. Estas son las responsables de la activación reguladores de la hormona situados en el cerebro que a su vez regula el metabolismo del calcio y fósforo en la sangre.

Activa las neuronas revitalizando las funciones cerebrales.

Por su contenido de estrógenos, alcaloides, glucosinolatos, flavonoides y fitohormonas:

Es considerado un estimulante natural del hipotálamo e hipófisis y estos a su vez de las glándulas endocrinas como tiroides, páncreas, suprarrenales, ovarios y testículos, para producir hormonas necesarias para mantener la homeostasis del cuerpo humano. Regula el colesterol, reduciendo el LDL o "mal" colesterol, la suma de los estrógenos, fitohormonas y otras sustancias como los glucosinolatos, alcaloides, etc. actúan mejorando la libido sexual.

Por su alto contenido de calcio:

*En niños: Favorece la calcificación y desarrollo de los huesos. Coadyuvante en el tratamiento de pacientes con fracturas, raquitismo y osteomalacia. Tratamiento de mujeres con osteoporosis.

Por su contenido de fierro y magnesio: Estimula la formación y maduración de glóbulos rojos. Util en el tratamiento de la anemia.

Por su contenido de Zinc: Aumenta la capacidad del sistema de defensa del organismo. El Zinc y el Magnesio le confieren propiedades antiestresantes y antidepresivas.

Por su contenido de vitaminas C y E y minerales, zinc, manganeso, y cobre: Es considerado antioxidante, porque evita el envejecimiento celular precoz en personas convalecientes o pacientes que son diagnosticados con anemia.

Proteínas: Rico en proteínas biodisponibles de maca con un promedio de 11% por gramo en la raíz seca.

Fibra: Cargado de celulosa y lignina, que estimulan las operaciones intestinales. Los investigadores afirman las fibras de este tipo disminuye el riesgo de cáncer del intestino grueso ayudando al organismo de eliminar los desechos y las toxinas producidas en el cuerpo.

Hidratos de carbono: ricos en hidratos de carbono de calidad, combinado con los alcaloides y otros nutrientes es la fuente de energía sostenible.

Taninos: Es útil en el tratamiento de la diarrea. En combinación con otros medicamentos, no tiene la utilidad del tratamiento de procesos inflamatorios, como las úlceras, llagas, etc.

Bismuto: Conocido por participar en el proceso contra la gastritis causada por una bacteria.

Potasio: Participa en la regulación de la presión osmótica, su actividad se lleva a cabo dentro de las células.

Cobre: El participante probable en la formación de la hemoglobina. La falta de cobre puede disminuir grandemente la cantidad de enzimas esenciales para el organismo.

Fructosa: Un azúcar utilizado por el plasma para la producción de esperma / o espermatozoides.

Fósforo: Regula la transmisión neuromuscular de los productos químicos y los estímulos eléctricos. Importante para la hemostasia de calcio y las reacciones de los lípidos, carbohidratos y proteínas. La energía química del cuerpo se almacena en los compuestos de fosfato.

Hierro: componente vital de la hemoglobina y algunas enzimas respiratorias. El aumento de la ingesta de hierro es importante durante las menstruaciones excesivas y otros casos de pérdida de sangre. Su deficiencia produce anemia, crecimiento pobre o embarazos difíciles.

Manganeso: En una dieta experimental de este elemento, los resultados demostraron que induce el crecimiento en animales.

Silicio: Ayuda a los tejidos conectivos, incluyendo la aorta, la tráquea, los tendones, los huesos y la piel.

Magnesio: Esencial para la síntesis de proteínas, y las actividades de los músculos y los nervios. La deficiencia de magnesio puede causar cambios en el corazón y los músculos esqueléticos.

 

¿CÓMO CONSUMIR LA MACA?

La maca en polvo de puede utilizar en batidos, tés, leche de nuez, café, bebidas de cacao en bruto o casi cualquier alimento o bebida que se pueda imaginar, la maca tiene una relación inusual con el cacao (cacao o cacao en polvo en bruto) y todos los productos de cacao en general. Una buena opción es mezclar maca  en polvo con los postres a base de chocolate. Además, la maca se puede añadir a mermeladas caseras, caldos, postres y jugos frescos.

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